Atrasada neste conteúdo, I KNOW, mas aqui vai alguns do inicio do ano e já a preparar os restantes.

Brothers | Sam Cahill tem tudo sob controle: uma carreira militar de sucesso, uma bela esposa e duas filhas. O irmão mais novo vive no limite da lei. Quando Sam é enviado para o Afeganistão, numa missão da ONU, a harmonia entre os dois muda para sempre. Sam desaparece e a esposa é consolada pelo irmão que, apesar de tudo, mostra que é capaz de assumir a responsabilidade por si próprio e pela família. Quando Sam volta para casa, traumatizado por ter ficado prisioneiro nas montanhas do Afeganistão, nada está como antes.

Break - O poder da dança | Após um grave acidente, Lucie tenta se redescobrir como dançarina e conhece um talentoso street dancer que precisa vencer as próprias inseguranças.

Flora and Son | Flora é mãe solteira e não sabe o que fazer com Max, o filho adolescente rebelde. Quando a polícia sugere a Flora encontrar um hobby para Max, ela entrega-lhe uma viola velha. Com a ajuda de um músico fracassado de LA, Flora e Max descobrem o poder de transformação da música.

Float | Depois de quase se afogar, uma jovem inesperadamente se apaixona pelo salva-vidas de uma pequena cidade que a resgatou.

Exmas | Quando Graham decide surpreender a família viajando para casa no Natal, ele fica chocado ao descobrir que eles já estão comemorando com uma inesperada convidada de honra, a sua ex-noiva, Ali. Os dois ex-namorados discutem para ver quem a família escolherá para ficar no dia de Natal e quem deve ir embora.

Past Lives | Apaixonados na infância, Nora e Hae Sung e separam-se quando a família dela decide emigrar para o Canadá. Anos se passam e Nora, que agora se sente mais americana do que asiática, e Hae Sung, um típico rapaz sul-coreano, vivem vidas paralelas até se reencontrarem e perderem contato novamente. Mais de uma década depois, surge a oportunidade de um verdadeiro reencontro, quando ambos podem vislumbrar tudo que poderiam ter sido.

Rendez-Vous | Uma família holandesa muda-se para o interior de França, para a antiga casa de campo da mãe de Simone. Logo, eles tem que contratar trabalhadores para reformar a casa e as coisas começam a sair de controle.

Road House | Um ex-lutador peso-médio do UFC aceita um emprego como segurança num estabelecimento em Florida Keys, mas logo descobre que nem tudo é o que parece neste paraíso tropical.

Happiness For Beginners | Helen, inscreve-se num curso de sobrevivência no deserto, um ano depois de se divorciar. Ela descobre através dessa experiência que, às vezes, temos que nos perder para nos encontrarmos.

Good Luck To You. Leo Grande | Nancy Stokes é uma viúva de 55 anos que anseia por alguma aventura, alguma conexão humana e algum sexo. Bom sexo. Pela primeira vez em sua vida. Embora o marido Robert fornecesse um lar, uma família, algo semelhante a uma vida, sexo bom nunca estava disponível. Mas ele morre, e Nancy tem um plano. Como ela diz, "há freiras com mais experiência sexual do que eu" . Portanto, sendo a mulher razoável e prática que é, e como ex-professora que gosta de ser organizada, faz uma pesquisa completa e contrata os serviços de Leo Grande, um trabalhador do sexo para uma noite de êxtase.

Upgrade - As cores do amor | Ana, aspirante a curadora de arte, é inesperadamente promovida para a primeira classe em um voo numa viagem de trabalho de última hora para Londres. Ao se acomodar neste estilo de vida mais confortável na cabine da primeira classe, ela conhece o bonito e rico William e decide viver a fantasia um pouco mais do que deveria.

Trust | Brooke é proprietária de uma galeria de artes no centro da cidade de Nova Iorque. Mas ela e o marido Owen enfrentam tentações que podem abalar o relacionamento estável com a chegada de duas pessoas misteriosas nas suas vidas.

Which Brings Me To You | Dois românticos exaustos encontram-se num casamento e quase se envolvem antes de pisarem no travão. Eles concordam em trocar confissões sinceras sobre seus passados, na chance de que isso possa ser real.

The Wait | Romance do século XIX, uma mulher vive uma batalha entre razão e paixão. Os temas universais de amor, honestidade e saudade aparecem na vida das pessoas que vivem numa ilha de um arquipélago, isolada do mundo afetado por uma pandemia.

Through my window 3 | O reencontro é apenas uma questão de tempo. Depois do último verão, Ares e Raquel não conseguem mais se relacionar e resolvem se separar. Mas, no inverno de Barcelona, eles se veem e percebem que não dá para negar o amor e a atração que sentem um pelo outro. Será que uma reconciliação vem aí?

American Pie - Girls rules | É ano de formatura e quatro amigas - Annie, Kayla, Michelle e Stephanie - decidem tomar as rédeas e aproveitar o último ano da melhor maneira. Festas selvagens, aventuras sensuais e uma Stifler marcarão a nova fatia da torta americana!

And While We Were Here | Jane é uma escritora americana que viaja para Nápoles com seu marido Leonard, um músico que irá se apresentar com a orquestra local. Com o casamento dos dois anos em crise, ela tenta se concentrar no livro que pretende escrever baseado em entrevistas realizadas com sua avó, uma sobrevivente da Segunda Guerra Mundial. Um bloqueio de inspiração acaba levando Jane para um passeio na paradisíaca ilha de Ischia, onde ela conhece Caleb, um jovem americano que vive no local. É o início de um intenso romance que fará ruir o mundo cuidadosamente construído por Jane.

Baby Driver | O jovem Baby tem uma mania curiosa: ele precisa ouvir músicas o tempo todo para silenciar o zumbido que perturba seus ouvidos desde um acidente na infância. Mesmo assim, o rapaz revela-se um motorista excelente, e começa a trabalhar num gang de criminosos. Quando um assalto ao banco não sai como planeado, ele cai na estrada em fuga.

Black Bird | Quando Jimmy Keene começa a cumprir uma sentença de 10 anos de prisão, ele recebe uma oferta incrível: se ele conseguir obter uma confissão do suspeito de assassinato Larry Hall, Jimmy será libertado.

Quando navegamos num livro, muitas vezes não percebemos a importância da paginação. No entanto, essa função desempenha um papel fundamental na organização e na experiência do usuário.

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Da próxima vez falar-te-ei da profissão de paginador. Fica por aí!

Acordei ainda a tentar perceber onde estava. Não me recordava de ter bebido assim tanto ao ponto de estar ressacada. Levantei-me, olhei em volta e reparei na roupa que tinha vestida. “Como é que vim parar ao quarto?! Tenho quase a certeza que decidimos ir devagar.”

Caminhei pelo corredor, e por cada porta que passava, encostava o ouvido. Entretanto notei que não havia uma única foto, apenas quadros com algumas pinturas até interessantes. A casa na realidade tinha muito pouca coisa. Minimalista, agradou-me, vou ser sincera, mas também gosto de memórias. Encontrei-o na cozinha, a tirar café, em tronco nu, tinha apenas as calças de fato treino cinzentas escuras vestidas. Meu Deus, pensei. Respirei fundo, e entrei na divisão.

- Bom dia! Tens café para mim? - entrei a “matar” para disfarçar o meu nervosismo.

Sem olhar na minha direção, respondeu-me.

- Bom dia. Dormiste bem?

- Muito bem. Obrigado a cama é extremamente confortável. E tu?

- Nem por isso, não consegui pregar olho. Mas de tarde encosto-me para descansar.

- Mas… Aconteceu alguma coisa para não teres conseguido dormir. - aproximei-me e recebi o café que ele me serviu..

- Não te sei dizer, estive inquieto. Não sei se foi do sofá. Não faço ideia, mas também agora não interessa. Tens fome?

- Não, obrigado, não costumo comer de manhã.

Humm, já percebi que nada se passou, visto que ele acabou por dizer ter dormido no sofá. Sentei-me na bancada da cozinha onde batia o único raio de sol que entrava pela janela.

- Ok, eu também só vou tomar café e se calhar para o almoço, depois peço algo. A tua roupa está pronta, está ali na lavandaria - e apontou para a porta no canto da cozinha.

O silêncio que se instalou, era já incomodativo. Não percebi se é propositado para me ir embora. Não tinha planos, era domingo. E sentia-me tão bem ali. Mas não queria impor a minha presença.

- Obrigada!! Vou então vestir-me e vou para casa. Vou deixar-te descansar. A Joana também deve estar preocupada, acabei por não lhe dizer nada ontem a noite.

Claro que não disse, tinha sido só uma desculpa para ele não pensar que estou sempre disponível.

- Por mim podes ficar! - sussurrou, e aproximou-se até ficarmos frente a frente.

- É domingo… não te quero incomodar, nestes dias costumo ficar na cama a devorar séries e filmes e tu também deves ter mais que fazer.

- Eu também, mas hoje adorava ficar na cama a devorar outra coisa.

Ele não aguentou a tentação e beijou-me, eu claramente correspondi ao beijo, acariciei-lhe o cabelo sedoso e despenteado.

- Desde ontem que queria fazer isto novamente! - disse ofegante.

Aproveitando que não recebeu um não, segurou-me no pescoço por baixo dos cabelos e puxou-me contra ele, olhou-me fixamente nos olhos e perguntou baixinho, “Posso?” Eu sem responder encostei os lábios nos dele. Beijamo-nos lentamente e curtimos cada milímetro de lábios e língua. Tremi. Mas depois daquele beijo que durou instantes, abrimos os olhos e colados um no outro, disse-lhe baixinho.

- O que estamos a fazer, Fred? Acho que devíamos parar por aqui!

Vamos a mais um "web site to waste time" e neste vamos pintar unhas...

Clica na imagem e diverte-te!

Perder peso pode parecer uma tarefa desafiadora, muitas vezes uma batalha que parece não ter fim à vista. Para algumas pessoas, mesmo com esforços incansáveis, os ponteiros da balança simplesmente não parecem mexer. Essa situação pode ser frustrante e desanimadora, levando a sentimentos de impotência e desespero.

Outro desafio comum é a relação com a comida e os padrões alimentares. Para muitos, comer não é apenas uma questão de nutrição, mas também uma forma de lidar com emoções difíceis, como stress, tristeza ou tédio. 

Além disso, o ambiente em que vivemos desempenha um papel crucial em nossos hábitos alimentares e de exercícios. A disponibilidade de alimentos altamente processados e ricos em calorias, juntamente com um estilo de vida sedentário, pode tornar extremamente desafiador manter um peso saudável.

Para aqueles que lutam para perder peso, é importante lembrar que o sucesso não é medido apenas pelo número na balança. Mudanças positivas na saúde, como redução do risco de doenças crônicas, aumento da energia e melhora da autoestima, são conquistas igualmente valiosas.

Além disso, é fundamental buscar apoio e orientação adequados. Trabalhar com um profissional de saúde qualificado, como um médico, nutricionista ou treinador pessoal, pode fornecer estratégias personalizadas e motivação para alcançar metas realistas e sustentáveis de perda de peso.

Eu já tentei tudo, mas a falta de motivação aparece no meio de todo o processo e a "coisa" descamba.

Será desta?! ♥